Kwit manje ak laFritèz lèNINGBO WASSER TEK ELECTRONIC TECHNOLOGY CO., LTD. ofri anpil avantaj. Aparèy inovatè sa a itilize sikilasyon lè rapid ak kontwòl tanperati presi pou kwit manje ak jiska 85% mwens grès. Pran plezi nan manje ki pi an sante san sakrifye gou. LaFritèz lè diminye konpoze danjere ak akrilamid jiska 90%Panèl kontwòl entwisyon an ak paramèt pre-pwograme yo fè kwit manje fasil. Fè eksperyans yon nouvo fason pou kwit manje ki ankouraje abitid alimantè ki pi an sante.
Resèt 1: Fri franse kroustiyan nan fritè lè a
Deskripsyon
Anvi fri kroustiyan san kilpabilite?Fritèz lèPòmdetè fri yo bay yon ti kroustiyan dore ou renmen an. Pòmdetè fri sa yo gen menm gou ak McDonald's men avèk...mwens grèsLaFritèz lèSa fè yo fasil pou prepare epi pi bon pou sante. Pafe pou akonpaye ak bègè vejetaryen oswa kòm yon ti goute.
Poukisa resèt sa a se yon bagay ou dwe eseye
- Opsyon ki pi an santeLi itilize jiska 85% mwens grès pase fri tradisyonèl la.
- Rapid ak fasilPa bezwen chofe yon fou oswa manyen lwil cho.
- Rezilta ki konsistanChak fwa, li bay yon teksti kroustiyan.
Engredyan yo
- 4 gwo pòmdetè
- 2 gwo kiyè lwil oliv
- 1 ti kiyè sèl
- 1/2 ti kiyè paprika
- 1/2 ti kiyè poud lay
- 1/2 ti kiyè pwav nwa
Enstriksyon yo
- Prepare pòmdetè yoKale epi koupe pòmdetè yo an ti bann mens.
- Tranpe pòmdetè yoMete bann pòmdetè yo nan dlo frèt pandan 30 minit. Sa retire lanmidon an plis.
- Seche pòmdetè yoVide dlo a epi siye bann pòmdetè yo ak yon sèvyèt.
- Sezone pòmdetè yoMelanje tranch pòmdetè yo nan lwil oliv, sèl, paprika, poud lay, ak pwav nwa.
- Chofe friteuz lè a davans: Mete aFritèz lèa 375°F (190°C) epi kite l chofe davans pandan 3 minit.
- Kwit fri yoMete bann pòmdetè sezonnen yo nanFritèz lèpanyen an nan yon sèl kouch. Kwit pou 15-20 minit, souke panyen an nan mitan kwit manje a.
- Tcheke pou kroustiyanAsire w ke fri yo byen dore epi kroustiyan. Si sa nesesè, kwit pou 2-3 minit anplis.
- Sèvi ImedyatmanPran plezi ak kroustiyan ou anFritèz lèPòmdetè fri yo cho.
Resèt 2: Zèl poul fri nan fritèz lè
Deskripsyon
Anvi kèk zèl poul juicy ak kroustiyan?Fritèz lèZèl poul yo ofri yon altènatif ki pi an sante pase zèl fri. Zèl sa yo soti byen kroustiyan sou deyò a epi mou sou anndan an. Ou ka jwi yo kòm yon ti goute oswa yon plat prensipal.
Poukisa resèt sa a se yon bagay ou dwe eseye
- Opsyon ki pi an santeLi itilize jiska 85% mwens grès pase fri tradisyonèl la.
- Rapid ak fasilPa bezwen chofe yon fou oswa manyen lwil cho.
- Rezilta ki konsistanChak fwa, li bay yon teksti kroustiyan.
Engredyan yo
- 2 liv zèl poul
- 1 gwo kiyè lwil oliv
- 1 ti kiyè sèl
- 1 ti kiyè poud lay
- 1 ti kiyè paprika
- 1/2 ti kiyè pwav nwa
- 1/2 ti kiyè poud zonyon
Enstriksyon yo
- Prepare zèl poul yoSiye zèl poul yo tape ak yon sèvyèt papye.
- Sezone zèl yoBrase zèl yo nan lwil oliv, sèl, poud lay, paprika, pwav nwa ak poud zonyon.
- Chofe friteuz lè a davans: Mete aFritèz lèa 400°F (200°C) epi kite l chofe davans pandan 3 minit.
- Kwit zèl yoMete zèl sezonnen yo nanFritèz lèpanyen an nan yon sèl kouch. Kwit pou 20-25 minit, souke panyen an nan mitan kwit manje a.
- Tcheke pou kroustiyanAsire w zèl yo byen dore epi kroustiyan. Si sa nesesè, kwit pou 2-3 minit anplis.
- Sèvi ImedyatmanPran plezi ak kroustiyan ou anFritèz lèzèl poul cho.
Resèt 3: Chips legim nan fritèz lè a
Deskripsyon
Anvi yon ti goute kroustiyan san kilpabilite?Fritèz lèChips legim yo ofri yon altènatif bon gou ak an sante pou chips yo achte nan magazen. Chips sa yo soti kroustiyan epi plen gou. Pafe pou ti goute oswa sèvi kòm yon plat akonpayman.
Poukisa resèt sa a se yon bagay ou dwe eseye
- Opsyon ki pi an santeLi itilize jiska 85% mwens grès pase fri tradisyonèl la.
- VersatileTravay ak plizyè legim tankou zukèini, patat, ak kawòt.
- Rapid ak fasilPa bezwen chofe yon fou oswa manyen lwil cho.
Engredyan yo
- 2 zukini mwayen
- 1 gwo patat dous
- 2 gwo kawòt
- 2 gwo kiyè lwil oliv
- 1 ti kiyè sèl
- 1/2 ti kiyè paprika
- 1/2 ti kiyè poud lay
- 1/2 ti kiyè pwav nwa
Enstriksyon yo
- Prepare legim yoLave epi koupe zukini yo, patat la ak kawòt yo an tranch mens.
- Seche legim yoSiye tranch legim yo ak yon sèvyèt pou retire imidite anplis la.
- Sezone legim yoMelanje tranch legim yo nan lwil oliv, sèl, paprika, poud lay, ak pwav nwa.
- Chofe friteuz lè a davans: Mete aFritèz lèa 375°F (190°C) epi kite l chofe davans pandan 3 minit.
- Kwit chips legim yoMete tranch legim sezonnen yo nanFritèz lèpanyen an nan yon sèl kouch. Kwit pou 10-15 minit, souke panyen an nan mitan kwit manje a.
- Tcheke pou kroustiyanAsire w ke chips legim yo byen dore epi kroustiyan. Si sa nesesè, kwit pou 2-3 minit anplis.
- Sèvi ImedyatmanPran plezi ak kroustiyan ou anFritèz lèchips legim cho.
Resèt 4: Somon nan friteuz lè
Deskripsyon
Ou vle yon dine rapid e ki an sante?Fritèz lèsomon ofri yon opsyon bon gou ak nourisan. LaFritèz lèasire ke somon an kwit respire ak yon deyò kroustiyan ak yon anndan sansib. Pafe pou yon repa aswè nan semèn nan oswa yon okazyon espesyal.
Poukisa resèt sa a se yon bagay ou dwe eseye
- Opsyon ki pi an santeLi itilize jiska 85% mwens grès pase fri tradisyonèl la.
- Rapid ak fasilKwit nan mwens ke 15 minit.
- Rezilta ki konsistanChak fwa, li bay yon teksti pafè.
Engredyan yo
- 2 file somon
- 1 gwo kiyè lwil oliv
- 1 ti kiyè sèl
- 1/2 ti kiyè pwav nwa
- 1/2 ti kiyè poud lay
- 1/2 ti kiyè paprika
- Kwen sitwon (pou sèvi)
Enstriksyon yo
- Prepare somon anSiye file somon yo ak yon sèvyèt papye.
- Sezonnen somon anFwote file yo ak lwil oliv, sèl, pwav nwa, poud lay, ak paprika.
- Chofe friteuz lè a davans: Mete aFritèz lèa 400°F (200°C) epi kite l chofe davans pandan 3 minit.
- Kwit somon anMete file sezonnen yo nanFritèz lèKwit panyen an ak po a anba. Kwit pou 10-12 minit.
- Tcheke pou kwitAsire w ke somon an ka dekale fasilman avèk yon fouchèt. Si sa nesesè, kwit pou 1-2 minit anplis.
- Sèvi ImedyatmanPran plezi ouFritèz lèsomon ak tranch sitwon.
Resèt 5: Beigne nan fritèz lè
Deskripsyon
Anvi yon ti bagay dous san kilpabilite? Beigne fri nan fritè lè yo ofri yon altènatif ki pi an sante pase beigne fri tradisyonèl yo. Beigne sa yo soti mou epi bon gou. Pafe pou dejene oswa yon ti goute.
Poukisa resèt sa a se yon bagay ou dwe eseye
- Opsyon ki pi an santeLi itilize jiska 85% mwens grès pase fri tradisyonèl la.
- Rapid ak fasilPa bezwen chofe lwil oswa fè netwayaj sal.
- VersatilePèsonalize ak garnitur ak glase ou pi renmen yo.
Engredyan yo
- 2 tas farin tout-bi
- 1/2 tas sik granules
- 1 gwo kiyè poud boulanjri
- 1/2 ti kiyè sèl
- 3/4 tas lèt
- 1/4 tas bè san sèl, fonn
- 1 gwo ze
- 1 ti kiyè ekstrè vaniy
- Espre pou kwit manje
- Garnitur opsyonèl: sik kannèl, sik an poud, glase
Enstriksyon yo
- Melanje engredyan sèk yo: Melanje farin, sik, ledven chimik, ak sèl nan yon gwo bòl.
- Konbine engredyan mouye yoNan yon lòt bòl, bat ansanm lèt, bè fondu, ze, ak ekstrè vaniy.
- Fòm pat laAjoute engredyan mouye yo piti piti nan engredyan sèk yo. Brase jiskaske yon pat fòme.
- Fòm beyeWoule pat la sou yon sifas ki farine jiskaske li gen yon epesè apeprè 1/2 pous. Sèvi ak yon kouto beye pou koupe fòm beye.
- Chofe friteuz lè a davansMete friteuz lè a sou 350°F (175°C) epi kite l chofe pandan 3 minit.
- Prepare panyen anFlite panyen friteuz lè a ak espre pou kwit manje.
- Kwit beye yoMete beye yo nan panyen an nan yon sèl kouch. Kwit pou 5-6 minit, vire yo nan mitan kwit la.
- Tcheke pou kwitAsire w ke beye yo byen dore. Si sa nesesè, kwit yo pou 1-2 minit anplis.
- Ajoute GarniturPandan beye yo cho, kouvri beye yo ak sik kannèl, sik an poud, oswa glase.
- Sèvi ImedyatmanPran plezi ak bon beye ou yo ki fèt nan fritè lè a byen cho.
Pran plezi w ak beye sa yo san kilpabilite epi satisfè anvi dous ou. Friteuz lè a fè li fasil e an sante. Pran plezi fè eksperyans ak diferan garnitur ak gou!
Sèvi ak laFritèz lè mekanikNINGBO WASSER TEK ELECTRONIC TECHNOLOGY CO., LTD. ofri anpil avantaj. Pran plezi nan manje ki pi an sante ak jiska 85% mwens grès. Kwit manje ou pi renmen yo byen vit e fasilman. Jwenn rezilta konsistan e kroustiyan chak fwa.
Eseye resèt sa yo jodi a. Vin wè benefis fri nan lè a dirèkteman. Pataje eksperyans ou yo nan kòmantè yo. Vizite sit entènèt konpayi an pou plis enfòmasyon ak lòt resèt. Bon kizin!
Lè piblikasyon an: 5 Jiyè 2024