Turkey burger lè frizèresèt ofri yon solisyon pratik ak an sante pou aswè okipe.Akpi ba kontni kaloriepimwens itilizasyon lwil oliv, yo bay yon opsyon repa san koupab.Blog sa a pral fouye nan benefis ki genyen nankodenn burger lè frizèkwit manje, ki gen ladan tan pou kwit manje rapid ak teksti juicy.Aprann kijan pou kwit yo etap pa etap nan oukodenn burger lè frizèsan yo pa bezwen dekonjle.Eksplore sijesyon pou sèvi ak bon gou epi elve jwèt dine ou san efò.
Anbourger kodenn jele nan frizè lè a pran jis 15 minit soti nan frizè a pen!Nou renmen senplisite ak konvenyans nan resèt sa a!
Nòt engredyan
Pate kodenn - Anbourger kodenn nou jwenn nan frizè yo tout ⅓ liv chak.Pou pi piti anbourger, diminye tan kwit manje kòmsadwa.Pou pi gwo anbourger, ogmante tan kwit manje.
Fwomaj - Nou itilize Ameriken sou pifò anbourger, men ou ka sètènman itilize tou sa ou renmen!
Pen - Ou ka itilize pen pi renmen ou pou anbourger sa yo.Nou griye yo anvan ou sèvi pou pi bon rezilta yo.
Toppings- Nou renmen chaje sa yo ak sòs tomat, mayon, leti, tomat, vinegar, ak zonyon.Anba a mwen gen kèk sila ki pral pran pate sa a epi fè li gou diferan!Kontinye lekti!
Ki jan yo kwit nan frizè anbourger Turkey
1. Spritz panyen an friteur lè a ak espre lwil oliv oswa bwose alalejè ak lwil oliv.
2. Fè aranjman pou anbourger kodenn nan frizè nan yon sèl kouch nan panyen an.
3. Air fri nan 375 degre pou 15 minit oswa jiskaske tanperati entèn la rive nan 165 degre.
4. Lè anbourger yo prèske fini pou kwit manje, gaye pen yo ak bè ak pen griye sou yon soteur jiskaske lò mawon.
5. Top anbourger yo ak fwomaj tranche, si ou vle, epi retounen panyen an nan frite a lè ak frite a lè etenn.Kite chita pou 1 minit pou fonn fwomaj la.
6. Sèvi anbourger sou pen ki gen antèt ak toppings chwa w yo.
Sipleman opsyonèl:
Style grèk - Sèvi ak fwomaj Feta, sòs tzatziki, ak piman wouj.
Style Ameriken - Ajoute bekonn, sòs tomat, mayo, fwomaj cheddar, leti, ak tomat.
Style babekyou- Ajoute kèk sòs babekyou ak bag zonyon sou tèt Burger la.Sa a bon ak fwomaj cheddar oswa fwomaj Ameriken.
Jis fè konfyans mwen style - Melanje ansanm pati egal siwo myèl moutad ak sòs barbecue epi ajoute li nan Burger la ak fwomaj pi renmen ou.Sa a se tou bon ak leti ak tomat sou li.
Pa gen pwoblèm ki jan ou tèt li, burger kodenn frite lè ou a pral vire soti bon gou!
Benefis Air Fryer Turkey Burgers
Benefis Sante
Kwit manjeanbourger kodennnan yon friteur lè an sante.Yo gen mwenskalori, fè yo yon chwa kilpabilite-gratis.Etid yo montre salè-fri manjegen mwens kalori pasefri yo.Epitou, lè fri itilize mwens lwil oliv, fè li an sante.
Pi ba kontni kalori
Lè-frianbourger kodenngen mwens kalori pase sa yo fri.Sa fè yo gwo pou moun ki vle manje an sante men ki toujou jwi manje bon gou.Fri lè kenbe eleman nitritif yo san yo pa pèdi gou.
Mwens Itilizasyon lwil oliv
Yon gwo plis nan fri lèanbourger kodennap itilize ti lwil.Sa a diminye kontni grès ak koupe sou lwil siplemantè pandan kwit manje.Etid yo montre lè fri ka diminye lwil oliv jiska90%konpare ak fri gwo twou san fon.
Konvenyans
Air fryer kodenn anbourgeryo popilè paske yo fasil pou fè.Yo kwit vit epi yo pa bezwen dekonjle, pafè pou moun ki okipe oswa fanmi ki vle yon dine rapid.
Tan pou kwit manje rapid
Sèvi ak yon friteur lè diminye tan pou kwit manje pouanbourger kodenn.Lè cho a kwit manje respire epi byen vit, ekonomize tan ak ba ou yon repa fre vit.
Pa bezwen dekonjle
Ou ka kwitair fryer turkey burgersdwat soti nan frizè.Pa bezwen planifye davans oswa tann pou yo dekonjle, sa ki fè li fasil pou manje dènye minit.
Gou ak teksti
Gou a ak santi nanair fryer turkey burgersyo pi bon pase tradisyonèl yo.Metòd pou kwit manje espesyal la kenbe vyann lan juicy andedan pandan y ap fè li kroustiyan deyò.
Retansyon Juiciness
Lè cho a nan frite a kenbepate burger kodennjuicy pandan y ap kwit manje.Sa fè anbourger yo imid ak plen nan gou ak chak mòde.
Eksteryè kroustiyan
Pandan w rete juicy andedan,anbourger kodenn fri lèvin kroustiyan deyò.Sa a bay yon bèl crunch ak chak mòde, balanse anndan mou ak yon deyò kroustiyan.
Konklizyon
An rezime,Air Fryer Frozen Turkey Burgersse yon repa bon gou ak an sante pou nenpòt moun ki vle yon opsyon rapid, nourisan.Kwit manjeSou entènèt jwèt Anbourger nan frizè Turkeynan yon friteur lè vle di mwens kalori ak mwens lwil san yo pa pèdi gou oswa teksti.Ou pa bezwen dekonjle yo, ekonomize tan nan nwit okipe.
Eseye diferan kondiman ka fèSou entènèt jwèt Anbourger nan frizè Turkeygou menm pi bon.Sèvi ak epis santi bon tankou poud lay, poud zonyon, oswa paprika pou kreye gou inik ke ou renmen.
Ajoute sòs ak toppings fèAir Fryer Turkey Burgersplis bon gou.Sòs tankou babekyou oswa ayoli lay ajoute gou siplemantè.Toppings tankou zonyon karamelize, dyondyon, oswa bekonn kroustiyan bay plis gou.
Chak pòsyon nanAir Fryer Frozen Turkey Burgersgen24 gram pwoteyinak sèlman 200 kalori.Sa yo mèganbourgeryo trè bon gou ak bon pou ou.Jwi fasilite ak benefis sante nan kwit manje ak yonkodenn burger lè frizèpou fè dine ou pi bon.Eseye metòd fasil sa a jodi a pou yon repa bon gou ak an sante ki adapte fòm ou.
Lè poste: Me-17-2024